9 อาหารช่วยลดน้ำมูก กำจัดเสมหะ แก้หวัดได้ในตัว

9 อาหารช่วยลดน้ำมูก กำจัดเสมหะ แก้หวัดได้ในตัว สมุนไพร ลด น้ํา มูก แจกสูตร ยาดมสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก หรือคนที่มีอาการจมูกไม่ได้กลิ่น สามารถสูดดมเพื่อบรรเทาอาการได้เรื่อยๆ ทำเองได้ สามารถประยุกต์สมุนไพรได้ตามชอบ สมุนไพร ใน ท้องถิ่น 5 ตะไคร้ เป็นสมุนไพรกลิ่นหอม เพราะมีน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์เรียกว่า ยูจีนอล คนไทยโบราณนิยมนำมาเป็นสมุนไพรแก้หวัด คัดจมูก ปวดศีรษะ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้นอนหลับสบาย และผ่อนคลาย

สมุนไพร ใน ท้องถิ่น 10 สมุนไพรใกล้ตัว แก้หวัด คัดจมูก · 1 ฟ้าทะลายโจร · 2 หอมแดง · 3 กระเทียม · 4 ขิง · 5 ยูคาลิปตัส · 6 มะนาวผสมน้ำผึ้ง · 7 ส้มเขียวหวาน · 8 มะขามป้อม

สมุนไพร ฟ้า ทะลาย โจน 1 กระเทียม กระเทียมเป็นยาสมุนไพรที่อยู่ในครัวนี้เอง จะช่วยให้อาการคัดจมูกและช่วยกำจัดเชื้อราที่โพรงจมูกได้ด้วย ลดอาการหวัดน้ำมูกไหลคลายเมือกที่โพรงจมูก ทำให้หายใจสะดวกมากขึ้น – ให้นำกลีบกระเทียม การสูดไอน้ำร้อนเป็นวิธีการที่แพทย์แผนปัจจุบันและแพทย์แผนไทย หรือการแพทย์ทางเลือก แนะนำให้ผู้ป่วยทำเป็นประจำ เพื่อให้จมูกโล่ง หายใจได้สะดวกขึ้น รักษาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล อาการปวดตื้อๆ