วิดพื้น ประโยชน์

วิดพื้น เปลี่ยนจากท่ายากเป็นท่าง่าย วิดพื้น บอร์ดวิดพื้น ที่วิดพื้น ตัวช่วยวิดพื้น อุปกรณ์วิดพื้น Push Up Board รุ่น Power Press บอร์ดเดียวก็สร้างกล้ามเนื้อได้ถึง 4 จุดเต็มๆ สามารถวิดพื้นได้สูงสุด 24 รูปแบบ แถมฟรี CD และตารางสอนเล่น วิดพื้น เทคนิคการวิดพื้น ฝึกที่บ้านยังไงให้ได้ 100 ครั้ง วิดพื้นคือการออกกำลังกายโดยใช้ body-weight ที่มีประสิทธิภาพมากๆ ที่ใช้พัฒนาความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อส่วนบน เช่น อก ไหล่

วิดพื้น ตำรวจตามรวบได้ทันควันก่อนสร้างเรื่อง หนุ่มวัย 29 คลั่งยานรกจอดรถกลางถนนแล้วลงมาวิดพื้น กู้ภัยตำรวจไล่จับอลหม่าน เจ้าตัวเหม่อลอยสารภาพเสพมา 2 เม็ด