การป้องการการเกิดโรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ✓ ออกกำลังกายเป็นประจำ ✓ พักผ่อนให้เพียงพอ ✓ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ✓ งดการสูบบุหรี่ ✓ หมั่นเข้าสังคม
เครียด สับสน เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็ยังไม่สำเร็จ เคยรู้สึกแบบนี้ใช่ไหมครับ มนุษย์ต่างวัยชวนมาฟัง นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง : ดร สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ เล่า ภาวะวิกฤตวัยกลางคน คืออะไร วิกฤตวัยกลางคน สาเหตุเสียคนตอนแก่ ? · วิกฤตวัยกลางคน คืออะไร ? · – ความเสื่อมถอยของร่างกาย · – ความกดดันจากสภาพสังคม · – ความไม่พอใจกับชีวิตตัวเอง
ยืนยัน เบอร์ รับเครดิต ฟรี ไม่ต้องฝาก 2 วัยผู้ใหญ่ตอนกลางหรือวัยกลางคน อายุ 40 ปีถึง 60-65 ปี เป็นวัยที่ได้ผ่านชีวิตครอบครัวและชีวิตการงานมาระยะหนึ่ง มีความมั่นคงและความสำเร็จในชีวิต 3 วัย Midlife Crisis มักใช้เรียกช่วงเวลาของการเผชิญความเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และความเป็นอยู่ในชีวิตเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน หรือเมื่ออายุประมาณ 40–60 ปี เช่น ปัญหาสุขภาพ การทำงาน
