สาวแชร์ประสบการณ์สร้างร่อง 11 เล่นเวตแบบไม่ต้องกลัวล่ำ กินเยอะแต่ไม่อ้วน

คนรักยิม คนเสพเหล็กสร้ members Join About this group กลุ่ม มาสร้างซิกแพคร่อง11 ที่บ้านกันเถอะ เป็นกลุ่มที่รวมรวมสมาชิกที่สนใจด้านฟิตเนส โฟกัสที่ ซิกแพค ร่อง 11 ที่ใหญ่ที่สุด ณ ตอน

คลิปนี้ฮัทไม่ได้มาคนเดียวอีกแล้วครับ เพราะฮัทได้น้องแป้งที่มีปัญหาอ้วนลงพุงมาก่อน จะมาเผยเทคนิค 6 ท่า ลดหน้าท้อง สร้างร่อง 11 สำหรับสาวๆโดยเฉพาะเลยครับ 00:00 High Light

ร่องรอย SEXY LINE สร้างร่อง 11 อย่างไรให้เห็นผลชัดเจน · คุมอาหาร · เลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีน · คาร์ดิโอ สลายไขมัน ก่อนการสร้างSexy Line · ออกกำลังกายให้ตรงจุด เพื่อบริหารกล้าม

ร่องแก้ม รายชื่อ 11 ตัวจริงทีมชาติไทย ปฏิวัติ คำไหม , - ศุภนันท์ บุรีรัตน์, สุพรรณ ทองสงค์, กฤษดา กาแมน, ธีราทร บุญมาทัน,