ยืน เดิน นั่งลำบาก ภาวะกระดูกพรุน ภัยเงียบของผู้สูงอายุ

ภาวะกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนเป็นภัยเงียบที่ไม่มีอาการแสดงใด ๆ ที่ชี้ชัดว่ามีภาวะกระดูกพรุน จนกว่าจะเกิดกระดูกหักซึ่งอาจเกิดแบบไม่ทราบสาเหตุ หรือเกิดจากการยืด เหยียดผิดท่า มีการพลัดตกหกล้ม เป็นต้น อย่างไรก็ตามเรา

ภาวะกระดูกพรุน เป็นภัยเงียบที่ไม่มีข้อบ่งชี้ที่แน่ชัด แต่เมื่อเกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย เช่น ลื่น หกล้ม อาจทำให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังหักได้ และทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง ภาวะกระดูกพรุน ภาวะกระดูกพรุน · ป้องกันการสูญเสียความแข็งแรงของกระดูกลงได้ โดยรับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมมากร่วมกับวิตามินที่เร่งการดูดซึมคือ วิตามิน ดี และ ซี รับประทานแคลเซี่ยมที่อยู่ในรูปของยาเพิ่มเติม · การ