ออกกำลังกายชี่กง ชะลอวัยและสร้างเสริมสุขภาวะ

วิชา ชี่กง สมาธิลมปราณบำบัด ปรับภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกาย พิชิตโรค Covid-19 ชุดที่ 1 ปรับลมหายใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เว็บไซต์หมอชาวบ้าน เฟชบุ๊ค

ชี่กง เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ลักษณะของชี่กง คือ การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยท่วงท่าที่ช้าและละเอียดอ่อน ซึ่งจะช่วยฝึกร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน

ชี่กง วิชา ชี่กง สมาธิลมปราณบำบัด ปรับภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกาย พิชิตโรค Covid-19 ชุดที่ 1 ปรับลมหายใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เว็บไซต์หมอชาวบ้าน เฟชบุ๊ค

ชี่กง ซึ่งเป็นพระสงฆ์จากอินเดีย เดินทางไปประเทศจีนได้นำเอาวิธีการ เดินลมปราณของโยคะ ผสมผสานเข้ากับกายบริหารแบบไท้เก๊กเกิดเป็นระบบชี่กง ขึ้น