RHR คือ อะไร

การวัดชีพจร ควรวัดตอนที่เรานั่งพักเฉยๆ สักระยะ หากเพิ่งทำกิจกรรมอื่นๆ ค่าเฉลี่ยได้ ในวัยผู้ใหญ่ ปกติแล้วชีพจรควรเต้น 60-100 ครั้งต่อนาที

สำหรับนักกีฬาที่สุขภาพดี จะมีอัตราชีพจรช้ากว่าคน ปกตอก ประมาณ 500 60 กรงนาที ภาวะอัตราการเต้นของชีพจรผิดปกติ > หัวใจเต้นเร็ว 0 0 ภาวะที่อัตราการเต้นของ

ค่าชีพจรปกติ อัตรา 5 ลิตรต่อนาที ในขณะท่านที่แข็งแรง ออกกำลังกาย ปกติทั่วไป หัวใจ อาจจะเต้นประมาณ 72 ครั้งต่อนาที ผู้ที่ออกกำลังหรือเล่นกีฬาประจำ หัวใจ

ค่าชีพจรปกติ คุณจะต้องวัดการเต้นของชีพจร จำนวน 3 ครั้ง และค่าเฉลี่ยออกมา หากค่าอัตราการเต้นไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติ จะต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของความผิดปกติ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เนื่องจากหัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ส่ง