Creatinine ครีเอตินิน สูง เกิดจากอะไร?#รดาพาสุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภา

ถ้าอยากลดค่า ครีเอตินิน เพื่อชะลอไดเสื่อม วิธีนึง ก็คือ…ให้เลี่ยงการทานโปรตีนที่มาจากเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว หรือ หมูเนื้อแดง ควรทานเนื้อสีขาว ๆ อย่าง เนื้อปลา ไก่ กุ้ง

46 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก คุณรดาพาสุขภาพดี : Creatinine ครีเอตินิน สูง เกิดจากอะไร?#รดาพาสุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #tiktokสายความรู้ #fyp

ครีเอตินิน 46 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก คุณรดาพาสุขภาพดี : Creatinine ครีเอตินิน สูง เกิดจากอะไร?#รดาพาสุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #tiktokสายความรู้ #fyp

ครีเอตินิน ถ้าอยากลดค่า ครีเอตินิน เพื่อชะลอไดเสื่อม วิธีนึง ก็คือ…ให้เลี่ยงการทานโปรตีนที่มาจากเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว หรือ หมูเนื้อแดง ควรทานเนื้อสีขาว ๆ อย่าง เนื้อปลา ไก่ กุ้ง